منتدى فتحى جود
من فضلك زائرنا العزيز قم بالتسجيل
سوف تجد ما يسرك فى منتدى فتحى جود

منتدى فتحى جود

الجديد فى الضرائب العقارية
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

اهلا وسهلا بكم معنا فى منتدى فتحى جود اول منتدى انشئ خاص بالضرائب العقارية ارجو ان تستفيدوا وتفيدوا  @@ شكر وتقدير لأفضل عشر اعضاء بالمنتدى الاستاذ سعيد بدوى والاستاذ خالد هوارى والاستاذ احمد المنياوي والاستاذ صبرى عبدالستار على يوسف والاستاذ محمود عبد الباقى والاستاذ ممدوح سيد احمد والاستاذ  sham7612  والاستاذ رأفت جابر على  والاستاذ عادل محمد رفاعى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سعيد بدوى - 2753
 
فتحى جود - 1967
 
احمد المنياوي - 1257
 
خالد هوارى - 1088
 
رأفت جابر على - 860
 
صبرى عبدالستار على يوسف - 785
 
محمود عبد الباقي - 749
 
ممدوح سيد احمد - 714
 
عادل محمد رفاعى - 706
 
sham7612 - 629
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المجدللجودة
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
أخر اخبار تسوية المؤهلات العليا
هل تؤيد قيام اعتصامات من موظفي الضرائب العقاريه في حاله عدم استجابه وزير الماليه لمطالبنا ام تري ان مصلحه مصر فوق مطالبنا الفئويه؟
اذا كنت صراف او مامور رايك يهمنا
المساواة بالضرائب العامة والمبيعات وبس
مبرووووك صرف بدل الانتقال
صور من فاكسات مرسلة من المصلحة متجددة
امتى التسويات الجديدة
مفاجأة للجميع
تسوية دفعة 2007؟؟؟؟
قواعد الصرف
المواضيع الأخيرة
» دورة مهارات إعداد الخطط الخمسية وطرق تنفيذها ومتابعتها وتقييمها تعقد في تركيا ماليزيا المغرب مصر
الأربعاء يناير 16, 2019 11:21 am من طرف المجدللجودة

» دوره التخطيط , المتابعة , الريادة وتطوير بيئة ابتكارية فى العمل لعام 2019 تعقد في بيروت الرباط مدريد القاهرة
الأربعاء يناير 16, 2019 11:18 am من طرف المجدللجودة

» دورة تحليل القوائم الماليه تعقد في بيروت مراكش شرم الشيخ تونس الامارات تركيا ماليزيا
السبت يناير 12, 2019 12:51 pm من طرف المجدللجودة

» دورة تنمية اساليب العمل واشكال التفكير لعام 1440 تعقد في الاردن القاهرة بيروت المغرب
السبت يناير 12, 2019 12:40 pm من طرف المجدللجودة

» دوره تطوير المهارات الاداريه والاشرافيه لعام 2019/تركيا-ماليزيا-جورجيا-لندن
السبت يناير 12, 2019 12:29 pm من طرف المجدللجودة

» #دورة مشاكل الطباعة داخل المؤسسات الطباعية
الأربعاء يناير 09, 2019 4:19 pm من طرف نورهان ميتك

» #دورة أفضل ممارسات التخطيط الاستراتيجى وتنفيذ عمليات التموين من خلال الشبكة اللوجستية
الأربعاء يناير 09, 2019 4:07 pm من طرف نورهان ميتك

» دورة ادارة النزاعات الدولية من الناحية القانونية لعام 2019 تعقد في كوالالمبور اسطنبول الاردن الامارات
الأربعاء يناير 09, 2019 10:21 am من طرف المجدللجودة

» دوره إدارة الأزمات الأمنية ومهارات التفاوض الأمني لعام 2019 /تركيا ماليزيا اسبانيا اندونيسيا مصر لبنان
الأربعاء يناير 09, 2019 10:12 am من طرف المجدللجودة

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 الــفـــول .. يُســــبب الســـعــــادة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فتحى جود
Admin
avatar


عدد المساهمات : 1967
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
نقاط : 2860

مُساهمةموضوع: الــفـــول .. يُســــبب الســـعــــادة   الجمعة يوليو 30, 2010 12:57 am

الــفـــول .. يُســــبب الســـعــــادة

أكدت دراسة نشرت مؤخراً أن تناول طبق من الفول في الصباح يجعلك سعيداً

طوال النهار أنت وأفراد أسرتك و أقل عرضة للتقلبات الإنفعالية و أشد إستغراقاً في النوم !!

و يقول خبراء التغذيّة عن الفول هو أعظم مصدر للألياف و التي تساعد

على عدم وصول المواد الضارة للمخ ..و التي تؤثر على إفراز

مادة " السيراتونين " التي تسبب السعاده !!

و إن طبقاً متوسطاً من الفول يحتوي على نصف كميّة الحديد التي يحتاج إليها

الجسم يومياً ..

و لزيادة إمتصاص حديد الفول :

يتم تناوله مع الأغذيذه الغنيّة بفيتامين " سي " و ذلك بإضافة عصير الليمون

و شرائح الطماطم و البصل أو تناول كوب من عصير البرتقال .

و مع أن الفول المدمس غني بالبروتين النباتي
إلا أن هذا البروتين ينقصه بعض الأحماض الأمينية

المهمة للجسم و التي يمكن تعويضها بتناول قطعه من الجبن أو الزبادي أو البيض .

و يعتبر تناول الفول مع الزبادي أحسن التداخلات الغذائيّة ؟؟

لأن الزبادي يمد الفول بالحماض الأمينيّة الحيوانيّة الناقصة في الفول
كما يمده بالدهون و الكالسيوم .

كما أن إضافة ملعقة من الزيت إلى طبق الفول تعمل على توازن الطاقة

و تعوّض نقص الدهون في الفول و توفر للجسم أكثر من نصف

ما يحتاج إليه من دهون في اليوم

_________________
مع تحيات المدير العام
فتحى جود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fathygoud.ahlamontada.net
 
الــفـــول .. يُســــبب الســـعــــادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تعالج التعب
» اسباب الكلف وطرق علاجه ...
» ماتت بسبب منتدى محرق الرسمي
» فيـديـو تأهل أحمد الدوسري لمسابقة نجوم الخليج
» سطان الثدي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتحى جود :: القسم الثقافى :: الصحة والعلوم-
انتقل الى: