منتدى فتحى جود
من فضلك زائرنا العزيز قم بالتسجيل
سوف تجد ما يسرك فى منتدى فتحى جود

منتدى فتحى جود

الجديد فى الضرائب العقارية
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

اهلا وسهلا بكم معنا فى منتدى فتحى جود اول منتدى انشئ خاص بالضرائب العقارية ارجو ان تستفيدوا وتفيدوا  @@ شكر وتقدير لأفضل عشر اعضاء بالمنتدى الاستاذ سعيد بدوى والاستاذ خالد هوارى والاستاذ احمد المنياوي والاستاذ صبرى عبدالستار على يوسف والاستاذ محمود عبد الباقى والاستاذ ممدوح سيد احمد والاستاذ  sham7612  والاستاذ رأفت جابر على  والاستاذ عادل محمد رفاعى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سعيد بدوى - 2753
 
فتحى جود - 1967
 
احمد المنياوي - 1257
 
خالد هوارى - 1088
 
رأفت جابر على - 860
 
صبرى عبدالستار على يوسف - 785
 
محمود عبد الباقي - 749
 
ممدوح سيد احمد - 714
 
عادل محمد رفاعى - 706
 
sham7612 - 629
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المجدللجودة
 
نورهان ميتك
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
أخر اخبار تسوية المؤهلات العليا
هل تؤيد قيام اعتصامات من موظفي الضرائب العقاريه في حاله عدم استجابه وزير الماليه لمطالبنا ام تري ان مصلحه مصر فوق مطالبنا الفئويه؟
اذا كنت صراف او مامور رايك يهمنا
المساواة بالضرائب العامة والمبيعات وبس
مبرووووك صرف بدل الانتقال
صور من فاكسات مرسلة من المصلحة متجددة
امتى التسويات الجديدة
مفاجأة للجميع
تسوية دفعة 2007؟؟؟؟
قواعد الصرف
المواضيع الأخيرة
» الدورات التدريبيه في إدارة المناقصات و العقود تعقد في باريس روما مدريد يوغسلافيا سيؤول البرازيل
أمس في 3:10 pm من طرف المجدللجودة

» دورات إدارة الأزمات الأمنيه ومهارات التفاوض الأمني تعقد في لبنان مصر تركيا ماليزيا المغرب تونس دبي
أمس في 3:00 pm من طرف المجدللجودة

» دورات أخصائي المسؤوليه المجتمعيه للمؤسسات تعقد في الاردن كوالالمبور اسطنبول جورجيا برشلونه فينا
أمس في 2:34 pm من طرف المجدللجودة

» دورة إدارة الأزمات الأمنية ومهارات التفاوض الأمني
أمس في 7:46 am من طرف نورهان ميتك

» دورة المراجعة المالية والإدارية لضمان سلامة الأداء المالي والإداري
أمس في 7:27 am من طرف نورهان ميتك

» دورة التحليل المالي للشركات لغايات الاستثمار باستخدام الحاسب الالى
أمس في 7:13 am من طرف نورهان ميتك

» دورة أساليب ترشيد الإنفاق فى مجالى الشراء والتخزين
أمس في 7:00 am من طرف نورهان ميتك

» دورات السكرتاريا الدولية وادارة المكاتب الاحترافية تعقد في المغرب تونس مصر اسبانيا كندا يوغسلافيا
الإثنين أكتوبر 16, 2017 2:02 pm من طرف المجدللجودة

» دوره اعداد التقارير الاستراتيجيه للاعمال وصياغة المخاطبات الادارية والرسمية تعقد في اسبانيا كندا
الإثنين أكتوبر 16, 2017 1:58 pm من طرف المجدللجودة

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 11 فائدة صحية للكرفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسماعيل فضل الشافعى
عضو سوبر وفعال
عضو سوبر وفعال



البلد : مصر
الوظيفة : مامور ضرائب تمويل ومحاسبة
عدد المساهمات : 531
تاريخ التسجيل : 13/01/2012
نقاط : 1203

مُساهمةموضوع: 11 فائدة صحية للكرفس    الأحد أكتوبر 19, 2014 9:32 am

هناك العديد من الفواكه والخضروات المعروفة بفوائدها الصحية، فمثلا يعتبر التفاح من أفضل الفواكه والمغذيات للصحة، وأثبتت الدراسات وجود العديد من الفوائد للتفاح بأنواعه وألوانه المختلفة، كما أن السبانخ تعتبر ملكة الخضروات من حيث الفوائد الصحية الصحية، ولكن مالا يعرفه الكثيرون أن الكرفس ينافس بقوة فى عالم فى قدرته على الوقاية والعلاج للعديد من الأمراض وبفوائده الصحية المذهلة، فرغم رخص سعره فإنه يتميز بقائمة من الفوائد الصحية السحرية المدهشة والمثيرة، التى ذكرها موقع "هيلث نيوزوحددها فى هناك 11 فائدة سوبر للصحة، والتى تشمل الآتى: 1- يساعد فى إنقاص الوزن يعُد الكرفس من أفضل الوسائل إذا كنت تحاول خسارة وزنك، حيث إن ساقا واحدة منه تحتوى على 10 سعرات حرارية فقط. 2- يقلل الالتهاب إذا كنت تعانى من آلام فى المفاصل، والتهابات الرئة والربو، أو حب الشباب، فعليك تناول حزمة من الكرفس مرتين أسبوعيًا للتقليل من تلك المشاكل الصحية. 3- مهدئ طبيعي الكرفس يساعد فى تخفيف التوتر، حيث إن المعادن الموجودة فيه وخاصة الماغنيسيوم، والزيت العطرى، تعمل على تهدئة الجهاز العصبى، وينصح بتناوله فى المساء قبل النوم للحصول على ليلة هادئة. 4- يحمى من الحموضة تناول الكرفس يساعد على تنظيم توازن قلوية الجسم، وبالتالى الحماية من المشاكل مثل الحموضة. 5- يساعد على الهضم المحتوى العالى من الماء بالكرفس، جنبًا إلى جنب مع الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة فيه، يجعله أداة عظيمة فى الاستخدام كملين طبيعى. 6- يحتوى على أملاح "جيدة" فالكرفس لا يحتوى على الصوديوم، حيث إن الملح فى الكرفس هو ملح عضوى وطبيعى وضرورى لصحتك. 7- يحافظ على صحة العين ساق واحدة كبيرة من الكرفس يمكن أن تحقق ما يصل إلى 10% من الحاجة اليومية لفيتامين (أ)، وهو الفيتامين الذى يحافظ على العينين ويمنع الضمور البقعى المرتبط بالعمر. 8- يقلل الكوليسترول "الضار" هناك عنصر فى الكرفس يدعى “butylphthalide يعطى نكهة ورائحة للخضار، وهذا المكون أيضا يقلل الكولسترول السيئ، كما أظهر بحث بجامعة شيكاغو أن تناول اثنين فقط من سيقان الكرفس يوميًا يمكن أن تقلل الكولسترول السيئ (LDL) بنسبة تصل إلى 7 نقاط. 9- يخفض ضغط الدم كما ثبت أن المركب النشط الذى يدعى “phthalides”، الموجود فى الكرفس يعزز الدورة الدموية، ويخفض من ارتفاع ضغط الدم المرتفع. 10- يحسن الحياة الجنسية أوضح الدكتور ألان هيرش، مدير مؤسسة العلاج والبحث الأمريكية، أن هناك اثنين من الهرومونات فى الكرفس، التى تسمى “androstenone” و”androstenol” تعزز مستويات الإثارة الجنسية للرجل والمرأة.. 11- يكافح السرطان أظهرت دراستان فى جامعة إلينوى أن الفلافونويد الموجود فى الكرفس، يمنع نمو الخلايا السرطانية، وخاصة فى البنكرياس، كما تشير دراسة أخرى إلى أن التناول المنتظم للكرفس يسبب فى تأخير كبير فى تكوين خلايا سرطان الثدى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
11 فائدة صحية للكرفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتحى جود :: القسم الثقافى :: الصحة والعلوم-
انتقل الى: