منتدى فتحى جود
من فضلك زائرنا العزيز قم بالتسجيل
سوف تجد ما يسرك فى منتدى فتحى جود

منتدى فتحى جود

الجديد فى الضرائب العقارية
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

اهلا وسهلا بكم معنا فى منتدى فتحى جود اول منتدى انشئ خاص بالضرائب العقارية ارجو ان تستفيدوا وتفيدوا  @@ شكر وتقدير لأفضل عشر اعضاء بالمنتدى الاستاذ سعيد بدوى والاستاذ خالد هوارى والاستاذ احمد المنياوي والاستاذ صبرى عبدالستار على يوسف والاستاذ محمود عبد الباقى والاستاذ ممدوح سيد احمد والاستاذ  sham7612  والاستاذ رأفت جابر على  والاستاذ عادل محمد رفاعى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سعيد بدوى - 2753
 
فتحى جود - 1967
 
احمد المنياوي - 1257
 
خالد هوارى - 1088
 
رأفت جابر على - 860
 
صبرى عبدالستار على يوسف - 785
 
محمود عبد الباقي - 749
 
ممدوح سيد احمد - 714
 
عادل محمد رفاعى - 706
 
sham7612 - 629
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
نورهان ميتك
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
أخر اخبار تسوية المؤهلات العليا
هل تؤيد قيام اعتصامات من موظفي الضرائب العقاريه في حاله عدم استجابه وزير الماليه لمطالبنا ام تري ان مصلحه مصر فوق مطالبنا الفئويه؟
اذا كنت صراف او مامور رايك يهمنا
المساواة بالضرائب العامة والمبيعات وبس
مبرووووك صرف بدل الانتقال
صور من فاكسات مرسلة من المصلحة متجددة
امتى التسويات الجديدة
مفاجأة للجميع
تسوية دفعة 2007؟؟؟؟
قواعد الصرف
المواضيع الأخيرة
» دورة العلاقات العامة الدولية المراسم والبروتوكول والمناسبات
اليوم في 4:05 am من طرف نورهان ميتك

» دورة الإدارة الحديثة للعـلاقات العامة والمراسم والبروتوكول
أمس في 6:26 am من طرف نورهان ميتك

» #دورات #ورش_عمل فى #العلاقات #العامة و #الاعلام لعام #2018 #2019
أمس في 6:12 am من طرف نورهان ميتك

» #دورات #ورش_عمل فى #المشتريات و #المخازن #دبى #تركيا #ماليزيا
الثلاثاء أكتوبر 16, 2018 5:20 am من طرف نورهان ميتك

» دورة أساسيات العمل المصرفي الإسلامي
الإثنين أكتوبر 15, 2018 5:57 am من طرف نورهان ميتك

» دورة أساسيات العمل المصرفي الإسلامي
الإثنين أكتوبر 15, 2018 5:54 am من طرف نورهان ميتك

» دورة إدارة الاستثمار فى البورصات والأسواق المالية
الإثنين أكتوبر 15, 2018 5:45 am من طرف نورهان ميتك

» مطلوب اراضى للبيع او مشاركات او ادوار نعلية ونكمتة مبانى بالمرج القديمة او الجديدة او عبن شمس المطرية
الثلاثاء أكتوبر 02, 2018 10:39 am من طرف الدولية

» بسم الله الرحمن الرحيم شقق للبيع مدينة العبورالحى الاول والثانى عروس المدن الجديدة للاستلام الفورى الاسعار 3900 تقسيط مقدم 50% والباقى على 24 شهر بدون فوائد 3800 سعر الكاش ( عدد الوحدات محدودة ) للحجز والاستعلام الشركة الدولية للانشاء وادارة المشروعات 0
الثلاثاء أكتوبر 02, 2018 7:46 am من طرف الدولية

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 11 فائدة صحية للكرفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسماعيل فضل الشافعى
عضو سوبر وفعال
عضو سوبر وفعال



البلد : مصر
الوظيفة : مامور ضرائب تمويل ومحاسبة
عدد المساهمات : 531
تاريخ التسجيل : 13/01/2012
نقاط : 1203

مُساهمةموضوع: 11 فائدة صحية للكرفس    الأحد أكتوبر 19, 2014 9:32 am

هناك العديد من الفواكه والخضروات المعروفة بفوائدها الصحية، فمثلا يعتبر التفاح من أفضل الفواكه والمغذيات للصحة، وأثبتت الدراسات وجود العديد من الفوائد للتفاح بأنواعه وألوانه المختلفة، كما أن السبانخ تعتبر ملكة الخضروات من حيث الفوائد الصحية الصحية، ولكن مالا يعرفه الكثيرون أن الكرفس ينافس بقوة فى عالم فى قدرته على الوقاية والعلاج للعديد من الأمراض وبفوائده الصحية المذهلة، فرغم رخص سعره فإنه يتميز بقائمة من الفوائد الصحية السحرية المدهشة والمثيرة، التى ذكرها موقع "هيلث نيوزوحددها فى هناك 11 فائدة سوبر للصحة، والتى تشمل الآتى: 1- يساعد فى إنقاص الوزن يعُد الكرفس من أفضل الوسائل إذا كنت تحاول خسارة وزنك، حيث إن ساقا واحدة منه تحتوى على 10 سعرات حرارية فقط. 2- يقلل الالتهاب إذا كنت تعانى من آلام فى المفاصل، والتهابات الرئة والربو، أو حب الشباب، فعليك تناول حزمة من الكرفس مرتين أسبوعيًا للتقليل من تلك المشاكل الصحية. 3- مهدئ طبيعي الكرفس يساعد فى تخفيف التوتر، حيث إن المعادن الموجودة فيه وخاصة الماغنيسيوم، والزيت العطرى، تعمل على تهدئة الجهاز العصبى، وينصح بتناوله فى المساء قبل النوم للحصول على ليلة هادئة. 4- يحمى من الحموضة تناول الكرفس يساعد على تنظيم توازن قلوية الجسم، وبالتالى الحماية من المشاكل مثل الحموضة. 5- يساعد على الهضم المحتوى العالى من الماء بالكرفس، جنبًا إلى جنب مع الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة فيه، يجعله أداة عظيمة فى الاستخدام كملين طبيعى. 6- يحتوى على أملاح "جيدة" فالكرفس لا يحتوى على الصوديوم، حيث إن الملح فى الكرفس هو ملح عضوى وطبيعى وضرورى لصحتك. 7- يحافظ على صحة العين ساق واحدة كبيرة من الكرفس يمكن أن تحقق ما يصل إلى 10% من الحاجة اليومية لفيتامين (أ)، وهو الفيتامين الذى يحافظ على العينين ويمنع الضمور البقعى المرتبط بالعمر. 8- يقلل الكوليسترول "الضار" هناك عنصر فى الكرفس يدعى “butylphthalide يعطى نكهة ورائحة للخضار، وهذا المكون أيضا يقلل الكولسترول السيئ، كما أظهر بحث بجامعة شيكاغو أن تناول اثنين فقط من سيقان الكرفس يوميًا يمكن أن تقلل الكولسترول السيئ (LDL) بنسبة تصل إلى 7 نقاط. 9- يخفض ضغط الدم كما ثبت أن المركب النشط الذى يدعى “phthalides”، الموجود فى الكرفس يعزز الدورة الدموية، ويخفض من ارتفاع ضغط الدم المرتفع. 10- يحسن الحياة الجنسية أوضح الدكتور ألان هيرش، مدير مؤسسة العلاج والبحث الأمريكية، أن هناك اثنين من الهرومونات فى الكرفس، التى تسمى “androstenone” و”androstenol” تعزز مستويات الإثارة الجنسية للرجل والمرأة.. 11- يكافح السرطان أظهرت دراستان فى جامعة إلينوى أن الفلافونويد الموجود فى الكرفس، يمنع نمو الخلايا السرطانية، وخاصة فى البنكرياس، كما تشير دراسة أخرى إلى أن التناول المنتظم للكرفس يسبب فى تأخير كبير فى تكوين خلايا سرطان الثدى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
11 فائدة صحية للكرفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتحى جود :: القسم الثقافى :: الصحة والعلوم-
انتقل الى: