منتدى فتحى جود
من فضلك زائرنا العزيز قم بالتسجيل
سوف تجد ما يسرك فى منتدى فتحى جود
منتدى فتحى جود
من فضلك زائرنا العزيز قم بالتسجيل
سوف تجد ما يسرك فى منتدى فتحى جود
منتدى فتحى جود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى فتحى جود

الجديد فى الضرائب العقارية
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

اهلا وسهلا بكم معنا فى منتدى فتحى جود اول منتدى انشئ خاص بالضرائب العقارية ارجو ان تستفيدوا وتفيدوا  @@ شكر وتقدير لأفضل عشر اعضاء بالمنتدى الاستاذ سعيد بدوى والاستاذ خالد هوارى والاستاذ احمد المنياوي والاستاذ صبرى عبدالستار على يوسف والاستاذ محمود عبد الباقى والاستاذ ممدوح سيد احمد والاستاذ  sham7612  والاستاذ رأفت جابر على  والاستاذ عادل محمد رفاعى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سعيد بدوى - 2753
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
فتحى جود - 1967
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
احمد المنياوي - 1257
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
خالد هوارى - 1088
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
رأفت جابر على - 860
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
صبرى عبدالستار على يوسف - 785
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
محمود عبد الباقي - 749
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
ممدوح سيد احمد - 714
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
عادل محمد رفاعى - 706
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
sham7612 - 629
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyموزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أخر اخبار تسوية المؤهلات العليا
هل تؤيد قيام اعتصامات من موظفي الضرائب العقاريه في حاله عدم استجابه وزير الماليه لمطالبنا ام تري ان مصلحه مصر فوق مطالبنا الفئويه؟
اذا كنت صراف او مامور رايك يهمنا
المساواة بالضرائب العامة والمبيعات وبس
مبرووووك صرف بدل الانتقال
صور من فاكسات مرسلة من المصلحة متجددة
امتى التسويات الجديدة
مفاجأة للجميع
تسوية دفعة 2007؟؟؟؟
قواعد الصرف
المواضيع الأخيرة
» دورة الإدارة المتقدمة في الأمن الصناعي والسلامة المهنية
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالأحد نوفمبر 12, 2023 12:50 am من طرف نورهان ميتك

» دورة الكفاءة في تخطيط الصيانة والجدولة والتحكم 2024
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالخميس نوفمبر 09, 2023 3:58 am من طرف نورهان ميتك

» دورة الاعداد الفني للمستشارين القانونيين تطوير الجوانب القانونية والعملية في الإستشارات القانونية 2024
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالخميس نوفمبر 09, 2023 3:46 am من طرف نورهان ميتك

» دورات المحاسبة المالية و الحكومية | Financial accounting and government
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالأحد يونيو 11, 2023 5:08 am من طرف نورهان ميتك

» دورات المراجعة والتدقيق Audit courses
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالأحد يونيو 11, 2023 5:01 am من طرف نورهان ميتك

» التميز الإداري والتفكير الإستراتيجي والإبتكار الإبداعي
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالأحد يناير 15, 2023 7:07 am من طرف نورهان ميتك

» دورة المهارات المتقدمة في التحليل المالي
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالأربعاء مارس 11, 2020 6:46 am من طرف نورهان ميتك

» دورة تطبيقات الحكومة الإلكترونية في مجال الخدمات الصحية
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالأربعاء مارس 11, 2020 6:04 am من طرف نورهان ميتك

» دورة أساسيات التفتيش الصحي #مركز_ميتك
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالثلاثاء مارس 10, 2020 4:25 am من طرف نورهان ميتك

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فتحى جود
Admin
فتحى جود


موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة 598240419
عدد المساهمات : 1967
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
نقاط : 2860

موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty
مُساهمةموضوع: موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة   موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالأحد نوفمبر 07, 2010 1:20 am

موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة


يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

الدورة الشهرية
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

فقر الدم
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوي
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمي ( الحزن )
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.

الإجهاد
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزه في اليوم وصحة على الدوام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fathygoud.ahlamontada.net
فارس5050
عضو
عضو



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
نقاط : 2

موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة   موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالأحد مارس 04, 2012 11:46 am

;شكر كبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير للمعلومات الجميله على فوائد الموز ونتمنى المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد هوارى
مشرف عام
مشرف عام



موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة 636719812
البلد : قنا
الوظيفة : مأمور ضرائب
عدد المساهمات : 1088
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
نقاط : 1231

موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة   موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة Emptyالجمعة نوفمبر 23, 2012 1:08 am

مجهود رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موزة واحدة يوميا تساوى صحة دائمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» زوجة تأكل جثة زوجها يوميا!
» تناول الأسبرين يوميا يحد من خطر الإصابة والوفاة بالسرطان بنسبة 40%
» الفرصة لا تاتى الا مرة واحدة
» إقرار ضريبة عقارية فى ورقة واحدة
» فهمي وأبوعيطه "ايد واحدة" ضد البرعي وعباس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتحى جود :: القسم الثقافى :: الصحة والعلوم-
انتقل الى: