هل تعلم فى الصحة

الفلفل الأحمر الحريف المعروف  جانب نكهته اللاذعة في الطعام فإنه يساعد في تسريع حرق لدهون والسعرات الحرارية القرفة تلعب القرفة دوراً هاما ًفي إنقاص الوزن فبجانب ما يعرف من خصائصها في خفض مستوى السكر بالدم الطرخشقون وهي نبتة تحتوي على مجموعة مدهشة من الفوائد الصحية، يمكن أن تؤكل أوراقها بإضافتها للسلطة، وتساعد في تنظيف الجسم من السموم وتبطئ من عملية الهضم مما يساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول، وتصنف العشبة كأعلى أربع خضروات من حيث القيمة الغذائية. .الخردل ويعرف عنه أنه من أبرز الأعشاب التي تساعد في خفض الوزن الكركم وهو من أكثر البهارات استخداماً في الهند، يساعد في تفكيك الدهون فى خفض مكانية الإصابة بداء السكري .الزنجبيل يساعد في كبح الشهية والهضم والعمل على إزالة السموم ورفع حرارة الجسم [color=brown] .الكمون يساعد في عملية الهضم وإنتاج الطاقة وتعزيز جهاز المناعة، كما قد يساعد في تخفيف أمراض الكلى والأزمة

شكرا على هذه المعلومات القيمة .

معلومات مفيده
وانا لن اتناول القرفه بعد اليوم ..
مشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكورا ..